'กินเจ' แฮปปี้ ชีวิตดี๊ดีกับ 12 ราศี

'กินเจ' แฮปปี้ ชีวิตดี๊ดีกับ 12 ราศี

ถึงแม้ว่าช่วงนี้จะยังไม่ถึงเทศกาลกินเจที่จะตรงกับวันที่ 1 ค่ำ เดือน 9 แต่มีหลายคนที่ทานเจเป็นประจำ หรือมีวันที่ตั้งใจทานเจบ้างอยู่แล้ว เพราะต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ เพื่อไม่ให้เป็นการเบียดเบียนสิ่งมีชีวิต 


Thaiemarket.com จึงได้นำเมนูที่เหมาะสำหรับคนแต่ละราศี ที่ส่วนใหญ่มักจะมีธาตุใกล้เคียงกันมาฝาก เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่เรียกได้ว่าเป็นการทำบุญและได้ทั้งสุขภาพดีอีกด้วยนะคะ


ราศีมังกร (22 ธ.ค. - 20 ม.ค.)
ชาวราศีมังกรมักจะมีอาการปวดเมื่อยตามข้อ เมนูที่แนะนำควรทานเป็นน้ำเต้าหู้ หรืออาหารเบาๆ อย่างโจ๊กเห็ดหอม รวมถึงน้ำผลไม้ที่ไม่เปรี้ยวหรือหวานมากเกินไป อย่างแคนตาลูปปั่น น้ำแก้วมังกร และน้ำบีทรูทค่ะ




ราศีกุมภ์ (21 ม.ค. - 19 ก.พ.)

ชาวราศีกุมภ์ส่วนใหญ่จะเป็นโรคกรดไหลย้อน หรืออาหารไม่ย่อย ควรทานผลไม้ช่วยย่อยอาหารอย่าง มะละกอหรือสัปปะรด จะให้ดีควรมีน้ำขิงช่วยไล่ลมด้วยนะคะ



ราศีมีน (20 ก.พ. - 20 มี.ค.)
ส่วนชาวราศีมีนมักจะมีอาการร้อนใน ควรดื่มสมุนไพรดับร้อน อย่างน้ำขิง อาหารที่มีฤทธิ์เย็นประเภทเมนูต้ม เช่น สุกี้น้ำหรือแกงส้มผักรวม



ราศีเมษ (21 มี.ค. - 19 เม.ย.)

ชาวราศีเมษมักเป็นคนที่ชอบคิดมากและเครียดง่าย ดังนั้นควรเลือกทานผลไม้ดับร้อนอย่างแตงโมหรือน้ำใบบัวบกคลายพิษร้อน เมนูอาหารคาวที่แนะนำคือ แกงจืดต่างๆ อย่างเช่น ต้มจืดมะระ แกงจืดใบตำลึงนั่นเองค่ะ



ราศีพฤษภ (20 เม.ย. - 20 พ.ค.)

มาต่อกันที่ราศีพฤษภ ซึ่งมักจะป่วยง่าย มักหมดแรงหรืออ่อนเพลีย จึงควรทานวิตามินซีเสริมเข้าไปเยอะๆ เช่น ส้ม ฝรั่ง หรือมะเขือเทศ ส่วนอาหารคาวก็ทานรสจัด เพื่อให้ลดไข้หวัดจากการเรียกเหงื่ออย่างเมนูต้มยำ หรือน้ำพริกแซ่บๆ ได้เลยค่ะ



ราศีเมถุน (21 พ.ค. - 21 มิ.ย.)

ส่วนชาวราศีเมถุนที่มักเป็นเหน็บชาบ่อยๆ เนื่องจากมีปัญหากับระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ควรทานน้ำจมูกข้าวหรือข้าวซ้อมมือ ที่มีประโยชน์มาก รวมถึงหลีกเลี่ยงน้ำเย็น เปลี่ยนเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำขิงแทน ส่วนเมนูอาหารคาวทานรสจัดได้ เลือกเป็นผัดฉ่าหรือกะเพราเห็ดฟางก็เหมาะค่ะ



ราศีกรกฎ (22 มิ.ย. - 23 ก.ค.)

ส่วนชาวราศีกรกฎมักจะเป็นภูมิแพ้หรือเป็นหวัดง่าย จึงควรเพิ่มวิตามินเยอะๆ จากมะเขือเทศ ฝรั่ง ส้ม ส่วนอาหารคาวควรทานที่มีเครื่องเทศเยอะ ๆ อย่าง ข้าวยำ



ราศีสิงห์ (24 ก.ค. - 23 ส.ค.)

ชาวราศีสิงห์ชอบเป็นร้อนใน และผิวแพ้ง่าย ดังนั้นควรทานน้ำว่านหางจระเข้ น้ำมะพร้าว น้ำใบบัวบก และแอบเปิ้ลเขียว อาหารคาวหลีกเลี่ยงอาหารทอด ควรทานเมนูต้มๆ อย่าง ต้มจับฉ่ายหรือแกงจืด



ราศีกันย์ (24 ส.ค. - 22 ก.ย.)

ส่วนชาวราศีกันย์มักจะน้ำหนักขึ้นได้ง่ายจากการทานแป้งหรือน้ำตาล เมนูอาหารจึงควรทานแป้งน้อยๆ ให้มะลอกอช่วยย่อย และทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวขัดสี นอกจากนี้ควรเพิ่มธัญพืชอีกด้วยค่ะ



ราศีตุลย์ (23 ก.ย. - 22 ต.ค.)

ชาวราศีตุลย์มักจะท้องอืดหรือท้องเฟ้อ จึงควรทานอาหารที่ย่อยง่าย เน้นเครื่องเทศที่ลดลมในกระเพาะอาหาร ที่มีโหระพา ใบมะกรูด อย่างเช่น ต้มยำ ผัดฉ่าเห็ดฟาดหรือผัดผักบุ้ง เมนูน้ำเลือกเป็นแครอทปั่นหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลน้อย ๆ ค่ะ



ราศีพิจิก (23 ต.ค. - 22 พ.ย.)

ส่วนชาวราศีพิจิกที่มักจะเจริญอาหารมาก ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ไขมันสูง เลือกเป็นอาหารที่มีรสเปรี้ยวและขมเล็กน้อย อย่างน้ำพริกมะพร้าว ยำเห็ดรวม เชอร์รี่ มะยมและน้ำกระเจี๊ยบแทนค่ะ



ราศีธนู (23 พ.ย. - 21 ธ.ค.)
ปิดท้ายที่ราศีธนูที่อารมณ์มักจะแปรปรวน แนะนำเป็นอาหารรสชาติจืดคงที่อย่างเช่น แกงจืดรากบัว ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส เครื่องดื่มเป็นพวกน้ำเก๊กฮวย ใบเตย ทานแปะก๊วยหรือเม็ดแมงลักเพิ่มด้วยนะคะ



ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก https://www.bugaboo.tv/