“แว่นกันแดด” ไอเทมสุดเก๋ เพื่อสุขภาพ

“แว่นกันแดด” ไอเทมสุดเก๋ เพื่อสุขภาพ

        ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อน(มาก)อย่างเป็นทางการแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่มาคู่กันกับอากาศที่ร้อนอบอ้าวก็คือแสงแดดสุดสว่างที่นอกจากจะทำลายสุขภาพผิวแล้ว เจ้าแสงแดดที่มาพร้อมรังสี UV ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพดวงตาของพวกเราด้วย

        วันนี้ Thaiemarket.com จะพาทุกท่านไปรู้จักกับ ไอเทมสุดเก๋ที่นอกจากจะเพิ่มความเปรี้ยวจี๊ดให้การแต่งตัวของพวกเราแล้ว ยังช่วยดูแลสุขภาพของพวกเราอย่าง #แว่นกันแดด ว่าควรเลือกแบบไหน มีประโยชน์อย่างไร




อันตรายจากแสง UV ที่ส่งผลต่อสุขภาพตา


1. ปัจจัยเร่งให้เกิดปัญหาด้านสายตา - ปัญหาจอประสาทตาเสื่อม, ต้อกระจก, กระจกตาอักเสบเกิดเป็นจุด ๆ ทั่วกระจกตา เป็นต้น

2. ทำลายผิวหนังบริเวณรอบดวงตา - ผิวหนังบริเวณรอบดวงตา ถือเป็นผิวส่วนที่มีความบอกบางต้องได้รับการดูแลอย่างดี ซึ่งแสง UV นอกจากจะทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตาและจุดด่างดำแล้ว ยังเชื่อกันอีกว่าเป็นหนึ่งในตัวเร่งให้เกิดมะเร็งผิวหนังบริเวณเปลือกตาอีกด้วย

3. ทำให้เกิดอาการปวดตาและศรีษะ - การอยู่ท่ามกลางแสงแดดที่สว่างจ้า จนทำให้เราต้องหรี่และแพ่งสายตามากขึ้นจนทำให้เกิดอาการอ่อนล้าดวงตาที่ตามมาด้วยอาการปวดตาและศรีษะนั่นเอง




ประโยชน์ของการใส่แว่นกันแดด


1. ปกป้องดวงตาจากการถูกแสง UV ทำร้าย - แว่นกันแดดถือเป็นไอเทมสำคัญที่จะช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกหรือจอประสารทตาเสื่อม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้วิสัยทัศน์การมองเห็นของดวงตาลดลง

2. ปกป้องผิวหนังรอบดวงตา - โดยทั่วไปแว่นกันแดดจะมีขนาดกรอบแว่นใหญ่กว่าแว่นสายตา ซึ่งช่วยปกป้องผิวบอกบางบริเวณเปลือกตาจากแสง UV ได้

3. ช่วยป้องกันอาการปวดตา - จากการอยู่ท่ามกลางแสงแดดหรือสภาพแวดล้อมภาพนอกที่ทำให้ต้องใช้สายตาอย่างหนัก

4. ช่วยป้องกันสายตาจากสภาพแวดล้อมต่าง ๆ - มากกว่าการช่วยกันแดดแล้วยังช่วยปกป้องดวงตาจากฝุ่นควัน ลม หรือแม้แต่ทราย ได้ในระดับหนึ่งเลย

5. เป็นไอเทมสุดเท่ที่เพิ่มสีสันให้การแต่งตัว - นอกจากเหตุผลด้านสุขภาพแล้ว แว่นกันแดดยังถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมสุดเท่ ที่ทำให้ได้สนุกกับการมิกซ์แอนด์แมทช์เสื้อผ้าที่สวมใส่ให้เข้ากับแว่นกันแดดได้อีกด้วย




วิธีเลือกแว่นกันแดด

        1. ไม่จำเป็นต้องซื้อของแพง - บ่อยครั้งที่ราคาสินค้ามักไม่สัมพันธ์กับคุณภาพ เพราะฉะนั้นจึงควรเลือกแว่นกันแดดที่ขายโดนร้านที่มีมาตรฐาน และมีการรับรองคุณสมบัติแว่นกันแดดว่าสามารถการปกป้องดวงตาจากแสง UV ได้

        2. สามารถป้องกันรังสี UV 99 – 100% - เพราะแสง UV มีอันตรายกับดวงตา จึงควรเลือกแว่นกันที่อย่างน้อยสามารถป้องกันแสง UV ได้ 99 - 100% 

        3. มีกรอบแว่นขนาดใหญ่และแข็งแรง - กรอบที่แข็งแรงจะช่วยปกกันดวงตาหากเกิดเหตุไม่คาดฝัน อย่างเช่นการถูกกระแทกแว่นตาจนแตกหักได้เป็นอย่างดี หรือ กรอบแว่นกันแดดที่มีความโค้งตามแนวขมับจะช่วยปกป้องฝุ่นได้ดียิ่งขึ้น และควรเลือกแว่นกันแดดที่สวมใส่สบาย ไม่บีบขมับจนเกินไป

        4. ความเข้มและประเภทของเลนส์ต้องเหมาะสมกับการใช้งาน - หากเน้นทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรเลือกแว่นกันแดดที่มีความเข้มของเลนส์สูง หรือ หากขับรถ แข่งรถ ท่ามกลางถนนที่มีอากาศร้อนจนเกิดการสะท้องของแสงกับพื้นถนนก็ควรจะใช้แว่นที่มีเลนส์ Polaroid เป็นต้น


ข้อควรระวัง:
"แว่นกันแดดที่มีเลนส์สีเข้มแต่ไม่มีคุณสมบัติป้องกัน UV จะให้โทษมากกว่าการไม่สวมแว่น
เพราะแว่นสีเข้มทำให้ม่านตาขยายรังสี UV จึงเข้าตามากกว่าเดิม ต้องระวังด้วยนะจ๊ะ"


อ้างอิง
  1. https://eent.co.th/articles/032/
  2. https://eent.co.th/articles/040/
  3. https://visionsource-meadville.com/2018/04/17/7-reasons-you-should-wear-sunglasses-this-summer/
  4. https://visionsource-meadville.com/2018/04/17/why-is-uv-light-bad-for-your-eyes